tümü

beyler protein tozunu uyamadan önce içim mi lan

  1. 1.
    0
    kaslar spordan 48 saat sonra gelişimini tamamlar bu yüzden belli bi raddeden sonra çalışmalar bölünür.. protein tozunu spordan önce ve sonra içmen gerekiyor çünkü spordan yarım saat sonra belli bi protein ihtiyacı oluyo kasların.. bu arada suyla içersen daha çabuk karışır.
    ···
    #145566391 şikayet
   tümünü göster