tümü

vücut geliştirme hocasıyım soruları alim

  1. 26.
    0
    body ye başlayalı 1.5 ay olmak üzere ilk ay 1.5 cm kollarda 2 cm göğüste 1.5 cm belde gelişme var ama boy 179 kilo 70 ve göbekte yağ var o yağların erimesini nasıl hızlandırabilirim haftada 4 gün spora gidiyorum her gittiğimde 500 mekik çekiyorum şuan ilk ay 120 ve 300 dü
    ···
    #145422576 şikayet
   tümünü göster