tümü

vücut geliştirme hocasıyım soruları alim

  1. 26.
    0
    @25 dönüşmez erir ve kaslar gelişir, ya da tam tersi kas erir yağ bağlar vücut. ama bu gözle görülebilen bir şey değil. ama çok yağlıysan ağırlık öncesi daha çok kardiyo öneririm. hem de 40 45 dakika
    ···
    #145422440 şikayet
   tümünü göster