1. 1.
    0
    body e ara vermeden 2.5 yıl oldu panpa ama oncesi 7 sene muaythai yapıyodum bırakmak zorunde kaldım bodyle uğraşıyom artık haftada 6 gün çalışıyom hergün 2 bölge ama artık hergün tek bi kas grubuna ayırmayı düşünüyorum supplement olarakta salonlarda sattıkları bilinmedik wheyleri kullandım şimdiye kadar
    ···
   tümünü göster