1. 1.
    +2
    ilaçtan önce bi tavsiyem olacak. günlük basit olayları bile kafana takıyosun. hergün akşam eve geldiğinde acaba nasıl göründüm dışarıdan ne düşündüler vs. düşünüyosun. bir şeyleri iyi yapmaya yada iyi görünmeye yada iyi konuşmaya çalışma. kendini bu olaylara karşı duyarsız hale getirmeye çalış. kötü olsa da , nasıl olduysa oldu de geç. ilaç kullanma sürekli. çok zorlanacağını düşündüğün zamanlarda (sunum , iş görüşmesi falan olabilir). 5 cl kadar votka veya cin kullan. bunu herzaman kullanma , alışkanlık haline getirirsin. bu zor zamanlarda kullandığın dopingin olsun
    ···
   tümünü göster