1. 1.
    0
    panpa ağırlığı düşür istiyorsan biraz, bileğin iyice alışsın sonra yaparsın.Ya da tekniğin yanlış veya ters olabilir ona iyice bak.Tam doğru uygula,bu ikisinden başka birşey varsa git doktora belki dokulardan birşeylerden sıkıntı vardır.Çok zorlama.
    ···
   tümünü göster