tümü

protein tozu harbiden işe yarıyo mu amk beyler

  1. 51.
    0
    @30 yarraam protein tozunu içtiğin zaman o protein çok kısa bir sürede o gün çalıştığın bölgeye odaklanıyo, orda birikim yapıyo, yumurta yediğin zaman öyle değil onun sindirilmesi cart curt, dengeli bir dağılım olur.

    1 yumurtada 10 gram protein var diyelim o vücuda 100/100 oranında dağılıyo, protein tozunda ise bir kaşıkta 10 gram var diyelim bu oran gitgide düşüyo. sonra ensesi kalın enbesil tiplere dönüşüyosunuz.
    ···
    #14518788 şikayet
   tümünü göster