tümü

spordan anlayan biri bakabilir mi asklarimmmmm

  1. 1.
    0
    3 ay uzun bi sure tabi bi hamlanma kaslarında yumuşama olacaktır muhakkak.3 ay ara verdin de önceki zaman ne ne zamandır spor yapıyorsun.1 sene falan bi altyapın varsa 1 aya toparlarsın.
    ···
    #144955147 şikayet
   tümünü göster