1. 76.
    0
    kasların görüntüsü falan baya bir seviyeye getirdik diyelim, sadece aynı antremanı yaparak değiştirmeden o anki hacmi vs. koruyabiliyo muyuz. ben belirli bi seviyeye gelene kadar sürekli çalıştım diyelim. son geldiğim noktayı korumak daha gelişmemek var mı ? vücudu rölantiye alabiliyor muyuz ? saçma oldu ama anlatabildim diye düşünüyorum xd
    ···
   tümünü göster