1. 76.
    0
    dostum bir de kefirdeki whey protein hakkinda bilgin var mi ?
    bu cok tartisilan bir konu. antrenman sonrasi sadece kefir icerek whey ihtiyaci karsilanir mi ?
    eger cevabin hayirsa whey ihtiyaci nasil karsilanmali ?
    sakin dogal olmayan bir yol soyleme ama !
    ···
   tümünü göster