tümü

bu başlıkta kilo verme ve penis büyütme

  1. 1.
    0
    kilo vermek isteyen arkadaşlar;

    eğer kilo vermeye çok hızlı başlayamıyorsanız, yani birden diyete giremiyorsanız sizin için alıştırma bölümü var.
    istediğinizi yiyin, istediğinizi istediğiniz zaman yiyin ama ağır ağır, yavaş yavaş ve çiğnemeyi es geçmeyin.
    ve asla tv karşısında yemek yemeyin. ya da bilgisayar karşısında. en az 20 dakika sürmeli yemeğinizi bitirmeniz.
    ama doyduğunuzu hissettiğiniz zaman bunu durdurun.
    ···
    #144803504 şikayet
   tümünü göster