tümü

uyumuyorum ulan uyumuyorum anasını

  1. 1.
    +1
    düzeni oturtmak istiyorsan araya 4 saatlik bir uyku dilimi sokman lazım.

    okula gidecek isen eğer dönüşte direkt yatarsın aynı tak başa sarar.

    geldikten sonra 3 saat uyu geri kalk geceye doğru tekrar yatabilirsin.
    ···
    #144660865 şikayet
   tümünü göster