1. 1.
    0
    @9 vg'ye başla 2 sene kas temeli yaptıktan sonra powerliftinge geç vücut geliştirmede 20 senede yapacağın kuvveti powerliftingte 10 senede yaparsın yanında vücut geliştirmedeki kadar yapacağın kas da bonus olur
    ···
   tümünü göster