tümü

yagları eritme ile kas yapma aynı şey mi

  1. 1.
    0
    yağ kasa dönüşmez kardeşim. yağlar sana enerji verir yağ yaktıkça enerji açığa çıkar.bu enerjiyide ağırlık için kullandığında kas kütlen artar.30 dk falan koş ondan sonra mekik vs geç. şekilli zayıflarsın. + son olarak yağın hacmi kasın hacminin 3-4 katı zayıflamasan bile incelirsin her türlü yağlarını yak gerisini dert etme
    ···
    #144417498 şikayet
   tümünü göster