vücut geliştirme bilgileri veriyorum

Evet panpalarım Fitness ve Bodybuilding hakkında bilgiler verimcem.Çalışan arkadaşa tavsiyeler hareketler programlar teknikler. zayıflar için öneriler hacim ve kas kütlesi. şişmanlar için yağ yakma teknikleri. ayrıca doping kullanan arkadaşlara steroid bilgileri kullanacak arkadaşlara kür tavsiyeleri. Suplementler hakkında bilgi ve konbineler hepsini size detaylı olarak anlatıcam inşallah. inanmayan panpalar için vücut resmim
evet halen inanmayan olursa farklı resimlerimi atarım bunları şimdilik göstermelik attım.
evet panpalarım artık kaslarınızın çıkması için bilgilendircem. çok iyi bilirim ki spor salonunuzda hocalarınız yeteri kadar ilgilenmiyor.Ben ilgileneceğim elimden geldiği kadar yardım ediceğim inşallah.
hadi buyurun arkadaşlar.
panpalar resimleri kaldırdım bazı yerlerde kullanıldığı için.
bu arada yardımım dokunduysa ne mutlu bana.
sorulara devam. inboxada gelebilirsiniz.