1. 1.
    0
    @11 alakası yok kardeşim sporu illa kas için yapmayacaksın. sırf sağlık açısından bile baksan olaya senin hergün çektiğin 10 şınav çok faydalı. senin vücut ölçülerinde birinde hemen kaslı bi vücut çıkmaz onu söyliyim. ama eger bu işe gönül verirsen inan pişman olmassın. severek yap sporu ozaman faydasını görürsün. ama hemen kas yapayım diye başlarsan inan hayal kırıklığına uğrarsın.
    ···
   tümünü göster