1. 26.
    +1 -3
    @31 protein tozuna gerek yok makarna 10 basar diyor ahahaha tam liseli dıbınakoduğum. evladım sana lisede protein nedir karbonhidrat nedir öğretmiyorlar mı ?

    spordan önce iç demiş proteini ulan yannan spordan önce karbonhidrat alınır spordan hemen sonra protein alınır
    ···
   tümünü göster