-
1.
0panpa 7 ay yapmısın ,,,,body olarak yapmıssan cok az olmus.. eger besın takvıyesı almıyorsan zaten fazla gelıssemezsın fakat 7 ay ıcın ıyı degıl.. moralın bozulmasın ama progrdıbını degıstır ,,kasların sekıllenmemıs foto dan gordugum kadar... 7 ayda en az 1 kılo yakın kas kutlenın artması lazım..oda senı baya bı sekle sokar ... eger vucudun yeterı kadar gelısmedıgını dusunmuyorsan yanlıs program ıle ugrasmıssındır... 7 ay body ıcın uzun bı sure degıl ..ortalam ıyı bı sekıl ıcın 4 yıl gereklı.. fakat 7 ayda da ıyı bı hacme kavusabılırsın.. bende uzun sure ugrastım.. fakat omuzum sakatlandı yaklasık 1 yıldır yapamıyorum..ama asla bırakma bırakırsan sahıp olduklarında kısa surede gıder
-
ccc rammstein ccc günaydın diler 03 01 2025
-
sozlukte gorevli yazar olunca
-
ccc rammstein ccc günaydın diler 04 01 2025
-
beyler kırgız bir kadin bana numarasını -
hornet gibi kız bulma uygulaması önerin la
-
şu mecraya gelip niye
-
bdsm seven insan neden yok lan -
kumpir ayrı bir lezzettir atatürk
-
bunu güreşte yeneceksiniz -
bugün online sayısı çok az
-
gassal denilen djziyi izleyen en fhafif tabirle
-
nerdesiniz lan yazar müsveddeleri
-
bu sozlugu dondurecek adamlar lazim
-
sözlükte benimle uğraşmaya çalışanlar var
-
inci sözlük üyeleri nekadar salak olduğunu
-
boyle yasayacagima geberirim
-
bilkentli kızlar dehşet bişey panpalar
-
beyler zütümüzdeki kıllar nasıl oluyorda
-
rahibe de değil lakin ortalık malı da olmamış
-
beyler neden benden nefret ediyorsunuz -
eğer bırakmayı denersen intihar edersin
-
kediyi aç bırakarak terbiye etmek
-
keşke tarkan kadar güzel bir sesim olsaydı
-
sozluge gelen yeni cocugun ppsine bakın -
bu ibrahim tatlıses neden asenayı
-
herkes bıçaklamak istediği kişiyi yazıyor
-
faşist devlet ve faşist vatandaşları - / 1