1. 26.
    +1
    yeşil çay; evet, metabolizmayı hızlandırdığı bilinir
    mekik; hayır çünkü bilinenin aksine yağ eritme gibi bir özelliği yoktur.
    protein takviyesi; mekik çekmiyorsan gerek yok. amma illa alacam diyorsan gece yatmadan önce 50-60 gr kadar süzme peynir ye.
    vee tabii ki
    cardio cardio cardio

    öptüm bye
    gömdüm say
    ···
   tümünü göster