1. 1.
    0
    burada anlatilanlari ve tum bildiklerini unut. bu sekilde calisarak bi gibim yapamazsin. tum vucudu ayni gunde calis, kas grubunu bilmemneyi gibtiret simdi. bi gun tum vucudu calis bigun ara ver. bol protein al, amino asidi de ihmal etme. giberim senin agzini yuzunu simdi ha
    ···
   tümünü göster