tümü

beyler götüm büyük yardımm

  1. 1.
    0
    bundan 2-3 ay öncesine kadar 177 boyunda 75 kilo birisiydim ama vücudum rezalet haldeydi yani 75 kilo ama bilekler kollar omuzlar fıs full göbek amk neyse şu 2-3 ayda cardionun dibine vurdum gerekli ölçüde diyet yaptım ve 67 kiloya inmiş durumdayım lakin zütüm hala aynı ulan o kadar göbek erittik züt bana mısın demiyor pantlonlardan kötü denebilecek düzeyde belli oluyor amlı olsam bu durumu avantaj haline çevirebilrdim ama değilim züt eritmek için önerileriniz var mı beyler ciddi önerilere şuku nick 6
    özet:amlı değilim zütü nasıl küçültecem
    edit:vurdur felan diyecekseniz zahmet bile etmeyin beyler
    ···
    #143776134 şikayet
   tümünü göster