1. 26.
    +1
    @23 panpa dediğin şey o bölgedeki kasları güçlendirme olayı. gün içinde sık-bırak taktiği falan. onu gibiş sırasında denedim ama pek etki göremedim. patlama noktasına geldiğinde hiçbişey durduramıyo amk, içinden çıkarıyorum hiçbişeye temas etmiyo ama çat çat geliyo amk :D
    ···
   tümünü göster