tümü

protein tozu kullanmadan

  1. 1.
    0
    @1 neden protein tozu kullanmak istemiyosun ? zararlı falan diye deme sakın kardeşim. konsantre hale getirilmiş peyniraltısuyu tozu başka bişey değil. vücudun şekillenir ama hacimlendirirken çok fazla yumurta et balık gibi proteince zengin besinler yemek zorunda kalırsın. normal bi insan öğünlerinin haricinde günde 20 tane yumurtayı biraz zor yer. eğer midene güveniyosan protein tozu kullanmadan da pekala vücut yapabilirsin ama beslenme kilit konu bu noktada.
    ···
    #143711148 şikayet
   tümünü göster