1. 51.
    0
    @1 panpa full body çalışma sistemi ile bir ömür boyu çalışsak nasıl olur yani haftanın 3 günü bütün vücudumuzu 1 hareket 4-5 set çalıştırsak olmaz mı avrupa forumlarda bu yönde tavsiyeler var.
    ···
   tümünü göster