tümü

dukan diyeti

  1. 1.
    0
    hollywood ünlülerinin uyguladığı diyet olarak adını duyuran diyet türüdür. esas olarak yüksek protein alarak uygulanan bu diyet, yeme içme konusundaki esneklikleri ile popülerleşmiştir. çoğu diyette başladığınız andan itibaren birçok katı kuralla karşılaşırsınız. zaten diyetlerin başlamadan bitiyor olmasının da bitiyor olmasının da sebebi bu kurallara uyamamaktır. dukan diyeti böyle zorunluluklar getirmeyip, protein günleri denilerek sınırsız et ve balık tüketimine izin vermektedir. dukan diyet tarifleri ile bir haftada 4 kiloya kadar zayıflanılabilir.
    http://dukandiyetitarifleri7.blogspot.com.tr/
    ···
    #143597033 şikayet
   tümünü göster