tümü

protein tozundan anlayan panpalarrr

  1. 26.
    +1
    ben sana kısa anlatayım panpa,

    protein normal bildiğimiz protein.
    bcaa, vücudun üretmediği dışarıdan alınması gereken, kas gelişimi için amino asit sentezi için önemli aminoasit grubu.
    glutamin, bcaa grubu olmayan ancak kas gelişiminde kullanılan önemli aminolardan birisi.
    taurin, enerji içeceklerinde bulunan temel madde, performans arttırır.
    arjinin, yoğun antreman yapanlarda kan dolaşımını arttıran bi amino asit türü, bu senin performansını arttırır.
    kreatin ise antreman öncesi ve sonrası yorgunluğunu azaltan maddelerden birisi.

    çok yüzeysel oldu tabi ayrıntıları ile araştırabilirsin. genel olarak kilo problemin yoksa hoşuma gitti içeriği.
    ···
    #143517304 şikayet
   tümünü göster