1. 1.
    0
    Sütle içmen daha faydalıdır oç antremandan yarım saat-1 saat önce yarım yağlı yağsız sütle iç antremandan hemen sonra ise suyla karıştırıp iç ki sindirilmesi hızlı olsun hocanın amk
    ···
   tümünü göster