1. 1.
    0
    karın çalışmak göbeği eritmez onu ayrıca söyleyeyim. yağ yakcam diyorsan kardiyo şart yoksa yannan gibi çıkar göbeğin haberin olsun. beslenmeni de değiştir abur cubur ve fazla kalori veren yiyeceklerden uzak dur. pasta börek cips kola tarzı şeylerden tatlı tarzı şeylerden uzak dur. tatlı niyetine meyve yiyebilirsin panpa
    ···
   tümünü göster