1. 1.
    0
    kardeşiim aynı probelm bendede var vucdum biraz zayıf ama fitim
    sana tavsiyem kaslarının yok olmamas için amino asit kullan protein hard çalış

    bende öyleyim bide sakın 31 çekme her sabah istisnasız çekebildiğin kadar şınav çek
    sürekli fit kalırsın
    ···
   tümünü göster