1. 1.
    0
    hangi hareketi yapmam gerekir. üst karın bölgem 4 dilime ayrıldı alt tarafta hala göbek var amk. vücut geliştirmeden anlayan arkadaşlar cevap yazarlarsa sevinirim.

    peşin not: burada adam akıllı bir şey danışıyorum, muallaklik yapmayın, bütün günahlarınızı alana kadar söverim.
    ···
   tümünü göster