1. 1.
    0
    gogusteki yaglar erimez tahminimce sen ne yapip edip onlari kasa cevirmen gerek 13 kilo vermis biri olarak soyluyorum ust karin kasi ve gogus calis faydasini goruyosun ama ne yap et o gogus arasindaki hatlari belli et adini yine unuttum amk ama anladin sen beni. + 6.5 yildir dovus sanatlariyla ugrasiyorum en etkili karin kasi antrenmani mideye seri yumruklar yemektir.
    ···
   tümünü göster