tümü

fitnessci panpalarım gelsin

  1. 1.
    0
    panpa tavsiyem göğüs arasını iyi çalıştır ve sanırsam göğüs kasların dar onları genısletmen gerek bench sehpasına yat 5 veya 4luk dumbellarla kollarını yana dogru ac sonra yukarda bırlestır bu hareketın ısmını unuttum amk gayet etkili olur sukumu esirgeme giberün
    ···
    #142265155 şikayet
   tümünü göster