canı sıkılan panpalar anlatın

yaklaşık 3-4 aydır uyku düzenim bozuk. Okula göz altı morluklarıyla gidiyorum. Dersler tak gibi, toplumda saygınlığım yok. Annemle babamın ben 5 yaşındayken ayrılmasıyla hayatımı tak ettim sürekli bi mutsuzluk var içimde. Gülmemekten yüz kaslarım ağrıyor. pgibiyatriste gidip antidepresan kullanmaya başladım kullandığımdan beri her gece rüya görüyorum sabah kalktığımda başım patlayacak gibi oluyor.

Dışarı çıkıp gezebileceğim bi arkadaşım yok asosyal olmasam da ortamda ezik ezik dolanıyorum saygınlık 0.Kız işleri de keza öyle bi kızla çıkmaya başlamıştım sonra nerden geldiği bilinmez bi can sıkıntısı oldu kızla ilgilenmemeye başladım ve sonuç:kız beni terketti.Ama iyi yanından bakarsak artık aşık olmuyorum önceden bana biraz yüz verene hemen sırılsıklam aşık olurdum ve çoğu da platonik olurdu

Hayatımı değiştirmeye çalışıyorum bütün bağımlılıklarımı bırakmaya başladım 31,müzik, oyun vs.
Vücut geliştirmeye başladım iyi görünmek istiyorum artık. Kendime değer verirsem başkaları da bana değer verir diye düşünüyorum. Ayrıca bunları uyguladığımda özgüvenimin yerine geldiğini gördüm. Artık başkaları beni o kadar da ilgilendirmiyor değerli olduğum kadar değer veriyorum.

Yani tam bir iyileşme sürecindeyim diyebilirim. Bunları yazdırttığın için ve okuduğun için de sağol *