1. 1.
    0
    ağırlık çalış sonra her gün öğünlerin aynı olsun makarnayı bas eti bas pilavı bas günde 5 tane haşlanmış yumurta ye proteinden zehirlenene kadar ye . ( fazla protein kabız yapar sıçamazsın ondan arada kayısı ye )
    ···
   tümünü göster