tümü

vücut geliştirme body hakkındaki sorularınnız

  1. 101.
    0
    panpa uzun zamandır vg ile uğraşıyorum. nerden baksan 3-4 yıl oldu. benle bir spora başlayanlar şuan tabiri caizze ayı gibi oldu. hepsinde 42-43 cm kol var. fakat ben onlara nazaran iyi gelişim gösteremedim. supplement bakımındanda sıkıntım yok, antremanlarımda gayet iyi. sence sorun ne? düzene koymadığım tek şey beslenmem. sence gelişemememin tek nedeni beslenmemin iyi olmayışımı? 4 yılda 5 cm biceps geliştirdim sadece yağlı hatlarım var genel olarak iyi bir fiziğim var fakat yeterli değil.
    ···
    #142100010 şikayet
   tümünü göster