1. 1.
    0
    kaslardaki glikojen depolarını doldurmak için karbonhidrat deniyor ama;

    karbonhidrat alınca da yağ yakımı duruyormuş

    internette de çelişkili bilgiler var

    pro fitnessçiler cevap bekliyorum
    ···
   tümünü göster