1. 26.
    0
    -yatağa tamamiyle uzandıktan sonra. gözlerimizi kapatıyoruz. bu andan itibaren kesinlikle ve kesinlikle gözler açılmayacak.
    -ve zihnimizi seyahat çıkmak için hazırlıyoruz. düşünüyoruz düşünüyoruz düşünüyoruz.
    -yavaş yavaş vücudumuzun ağırlaştığını hissediyoruz. burası çok önemli ayak parmaklarımızdan saçımıza kadar bir ağırlık çöktüğünü hayal edin.
    -gerekli konsantrasyonu yakaladıktan sonra ruhumuzun bedenden ayrılıp yukarı çıktığını hayalimizde canlandırıyoruz. yani yattığınız şekilde vücudun olduğu gibi havaya çıktığını düşünüyoruz. çok yoğun düşünmeniz gerekiyor

    edit: bazı muallakler yaptığım tanıma laf söylemiş. burada yazdığım herşey tamamen benim görüşüm.
    ···
   tümünü göster