1. 1.
    0
    normal sağlikli insanlar için haftada 2-3 protein yemesi normaldir bunun üstü zararlı da olabilir.

    fakat eğer protein harcıyorsanız bu gibi şeylerde tabi ki yemenizde zarar olmaz.

    her sabah 1 tane sarı yumurtayı indiriverin karnınıza.. hiçbi sıkıntı olmaz geleceğe dair
    ···
   tümünü göster