tümü

protein tozundan başka ne kullanıyorsunuz la

  1. 26.
    0
    markası ne panpa? iyimiş 3 kilo. ama ben de optimum mass gainer baktım. o da 2 kilo falan ama günde 5 ölçek falan diyor. ölçek de hayvan kadar. 2 kilo da olsa 8 günde bitiyor :(

    nasıl kilo aldırdı mı sana? yağlandı mı? gerçi ben gainer kullanmadan 2 ayda 8 kilo aldım. göbek de yok pek ama sıkıldım amk günde yarım paket makarna 1 tam kepekli ekmek yiyorum. zor geliyor artık.
    ···
    #141903390 şikayet
   tümünü göster