tümü

sözlükte gerçek anlamda six pack yapanlar gelin

  1. 1.
    0
    Ya panpalar ben spora başlıcam üniversite sınavından sonra da bu six pack dediğimiz olay, nasıl bir antrenman ile kaç ay? kaç yıl süreyle olur?
    Protein tozu kullanmayacağım. Boyumdan 7-8 kilo fazlayım. Önce zayıflamayı düşünüyorum. Antrenmana kaç kilo olunca başlamalıyım?
    Yardım eder misiniz panpalar ya?
    ···
    #141502227 şikayet
   tümünü göster