1. 1.
    0
    seldıbınaleyküm panpalar.5 aydır bu sporu yapıyorum başlamadan önce 55 kiloydum boyum 1.82 aşırı zayıftım dik duramıyodum kemiklerim sayılıyodu elimle kol kasımı sıktığımda parmaklarım birleşiyodu öyle zayıftım yani.body başlamanın zamanı gelmişti üni 1. öğrencisiyim bu arada 6 ay sonra 67 kg ye ulaştım http://imgim.com/484inciq5206276.jpg hala çok eksiğim var biliyorum ama sizce 5 ayda gelişim nasıl.ayrıca ilk aylarda çok hızlı kilo alıyodum şuan yesem bile eskisi kadar iyi kilo alamıyorum
    ···
   tümünü göster