sigarayı bırakan var mıı

8 yıldır iciyodum panpa. birakmaya hic niyetim yoktu. birakayim diye tutune bile gectim ama bana misin demedi. tek zevkim bu amk birakmicam diyodum. gecen ay depresyonda oldugum icin pgibiyatra gittim. wellbutrin diye bi ilac verdi. sigara iciyomusun diye sordu. iciyorum dedim. iyi bi 10 gun ic bu ilaci birakirsin dedi. yav he he diyip ciktim. ilaca basladim 10 degil ama 20 gun sonra sigara bi igrenc gelmeye basladi. canim istiyo yakiyorum bi cekiste hemen sonduruyorum. sonra yavas yavas elim de istememeye basladi. velhasil ben ilac sayesinde biraktim. doktor alkole etki etmez dedigi halde alkolu de azalttim. her gun icerdim simdi canim bile istemiyo amk. 2-3 haftada 1 bardak sarap icebiliyorum sadece. ha tabi ilaca alisma sureci cok sancili soliim.

not: bi depresyona iyi gelmedi kodumun ilaci!!