tümü

kilo almak isteyenler hele bi bakın

  1. 1.
    +1
    2 ayda 16 kilo aldım önceden 57 idim şuan 73 üm. En fazla 75 e çıktım 73 te sabitledim.21 yaşındayım 178 cm boyundayım. Daha önceleri çok denedim kilo almayı ama 62 kiloyu bi türlü geçememiştimkilo alamayan panpalarımı anlarım o yüzden.Sporu falan bıraktım ve sadece yemek yedim sonrasında yeniden spora başladım sonuçlar gayet tatmin edici. ilgi olursa bahsederim nasıl kilo aldığımdan.

    öncesi: omuz 110 cm
    kol 30 cm
    kot bedeni 28 falandı

    sonrası: omuz: 127 cm
    kol :38-39 cm sağ sol aynı değil
    kot bedeni:30 belim hala ince

    http://imgim.com/9272inciy7317955.jpg

    buyrun beyler
    ···
    #141154195 şikayet
   tümünü göster