tümü

beyler bodyden anlayan gelsin 1dk

  1. 1.
    0
    kanka o çalışmalar pro sporcular için, her gün bi bölge falan. sen bir antrenmanda bütün vücudu çalıştırmalısın.
    kasvekuvvet.com bu siteyi incele, bütün yazıları oku burdaki.
    program olarak da, stronglift miydi adını tam hatırlamıyorum, stronglift 5 x 5 diye bir program var, bütün vücudu tek seferde çalıştıran basit bir program. onu uygula.
    ···
    #141081121 şikayet
   tümünü göster