tümü

daha hızlı koşmak için ne yapmalıyım

  1. 1.
    0
    @15 e ilave olarak, kısa mesafe koşan atletlerin vücudunu incelersen, merak edersin bu adamlar sadece koşuyor ama niye öküz gibi vücudu var diye.
    çünkü bu adamlara patlayıcı güç lazım onun için o vücudu yapıyorlar.

    ama aksine uzun mesafe koşan atletler, 3000m ve üstü çelimsiz olurlar. çünkü ölümüne kondisyon kasarlar ve yag oranları da çok düşük olur. zaten patlayıcı güce ihtiyacı yok onların.
    ···
    #140968121 şikayet
   tümünü göster