1. 1.
    0
    günlük 3tane haşlanmış yumurta yarım kilo tavuk göğüs eti yetiyor kardeşim dikkat et bulaşma zaten protein tozunun amacı kasları şişirmek değildir. Spora cok fazla yüklenirsen karbonhidratlarla beraber proteinleride yakarsın bu tozun amacı bu.
    ···
   tümünü göster