tümü

kardiyo ile ne bi ayda ne kadar kilo veririm

  1. 1.
    0
    bunun kardiyosu mardiyosu yok olum. kilo, boy farketmeksizin bir insanın haftada verebileceği maksimum kilo 1.5. ayda, 4-5 kiloya tekabül eder. fazlasını veremezsin, vermemelisin de.
    ···
    #140718661 şikayet
   tümünü göster