1. 1.
    0
    SABAH KÖFTE ARA ÖĞÜN MEYVE + KURUYEMiŞ ÖĞLEN TAVUK PiLAV ANTRENMAN ÖNCESi MUZ + PROTEiN TOZU ANTRENMAN SONRASI PROTEiN TOZU ANTRENMAN SONRASI ANA ÖĞÜN KIRMIZI ET PiLAV ANTRENMAN SONRASI ARA ÖĞÜN DARDANEL SARDALYA GECE ÖĞÜNÜ 230 GRAM LOR PEYNiRi + 300 ML SÜT + MiLKSHAKE TOZU KARIŞIMI. 850 DEN DAHA BiLE FAZLA AMK 1500 TL FALAN YAPAR. AMA 2 SENEDiR YAPIYORUM PANPACIM
    ···
   tümünü göster