1. 1.
    0
    antremana baslamadan yarim saat once ve antreman bittikten yarim saat sonra 2 olcek at sutu seviyorsan doldur doldurabildigin kadar tabi o mide kilo varsa yani yoksa 250 mg de de icersin bi ayari yok kendine gore hesapla
    ···
   tümünü göster