tümü

zayıflamam lazım beyler yardım edinnnn

  1. 1.
    +1
    yardın edin derken ne demek istiyorsun panpa ?? kalkıp senin yerine biz mi kardiyo yapalım biz mi diyet yapalım?? veya sihirli değenekle dokunup zayıflatmamızı mı bekliyosun ?

    kıçını kaldıracak kardiyo yapacaksın.. kardiyo derken koşu, yüzme,tempolu yürüyüş, bigiblet vs. ve diyet de yapacaksın yağlı, tatlı,unlu yiyecelerden ve şekerden gazlı içeceklerden uzak duracaksın.. senin yerine bunları başkası yapar ama sana faydası olmaz..
    ···
    #140579041 şikayet
   tümünü göster